Was ist Aktiv Training™

Gesundheit durch Bewegung!

Das Aktiv Training™ ist ein Gesundheitsberatungs- und Trainingsbetreuungskonzept, das alle Lebensbereiche miteinander verbindet. Das Konzept bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, an den Standorten unseres Gesundheitszentrums therapeutische Leistungen aus den Bausteinen Testung, Training, Ernährung und Entspannung in Anspruch zu nehmen. Nach einer von uns empfohlenen Eingangstestung durch Experten der Gesundheit, beraten wir Sie und stellen Ihren individuellen Gesundheits- und Bewegungsplan auf.

Regelmäßige Kontrollen und ĂśberprĂĽfungen der eingangs formulierten Zielsetzungen durch sorgen fĂĽr eine ständige Anpassung des Gesundheitsplanes. Das Aktiv Training™berĂĽcksichtigt bei dessen Erstellung  zum einen das Training des gesamten Körpers mit seinen motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Hierzu wird beim Medizinischen Gerätetraining ein individueller Trainingsplan angelegt. Zum anderen verbindet das AktivTraining™ auch die wichtigen Bereiche Entspannung und Ernährung. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und die Fähigkeit zur psychischen wie physischen Entspannung sind den Menschen aufgrund zivilisatorischer Umstände (z.B. durch Alltagsstress in Beruf, Familie und Freizeit) häufig trotz besseren Wissens fremd geworden. Hier setzen wir  an, indem wir bei der Beratung und Analyse alle Lebensbereiche miteinander verbinden.

Dadurch unterscheidet sich das Aktiv Training™ von vielen anderen Gesundheitsanbietern, die häufig nur einseitig den Bereich Kraft in den Vordergrund stellen, teilweise sogar nur die Kräftigung eines bestimmten Körperareals, wie z. B. die Muskulatur der Wirbelsäule.

Um einen hohen Qualitätsstandard jederzeit gewährleisten zu können, werden ausschließlich für ihren Fachbereich spezialisierte Therapeuten eingesetzt. Darüber hinaus kommen nur eigens für den Rehabilitationsbereich zugelassene Geräte zum Einsatz. Zusätzlich betreibt das Aktiv Training™ ein Qualitätsmanagementsystem. Unser Qualitätsmanagement umfasst die therapeutischen Dienstleistungen, das Gesundheitsmanagement sowie begleitende Untersuchungen auf der Grundlage der DIN EN ISO 900.



Das AktivTraining™ sieht sich zu folgenden Leitsätzen verpflichtet:

  • Gesundheit , Vitalität und Lebensqualität durch Bewegung, Entspannung und Ernährung
  • individuelle Betreuung durch Fachpersonal
  • Die Gesundheit der Teilnehmer ist unser Ziel
  • Regelmäßige Qualitätssicherung des Konzeptes