Afrobics

"Afro meets Aerobic"

AFROBICS ist eine Mischung aus Aerobic und afrikanischen Tanzelementen.
Durch die mitreißenden Rhytmen und den tief betonten Bewegungen wird dieses Herz-Kreislauf-Training zum Ganzkörper Workout mit Fun Faktor, bei dem man garantiert ins Schwitzen kommt.

 

 

Der Kurs findet immer mittwochs von 19:30-20:15 Uhr statt. 

 

Kurskosten: 9 Euro je Teilnahme (Mitglieder frei)

 

 


 

Hydrojetmassage

Lassen Sie sich verwöhnen.

 

In der Mittelstr. 51 bieten wir ab sofort die Massage mit dem Hydrojet an.

 

Bei der Massage werden

  • Verspannungen gelöst
  • die Muskulatur gelockert
  • der Stoffwechsel und die Durchblutung gefördert

 

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.

 

 


Kopfschmerz- und Migränetherapie

Diese Therapieform besteht aus den drei Elementen:

  • manuelle Therapie,
  • Bewegungsschulung,
  • Mentaltraining.


Sie ist für verschiedene Kopfschmerzarten geeignet. Migräne mit und ohne Aura, Migräne mit Übelkeit, Posttraumatischer Kopfschmerz, Kopfschmerz mit Schleudertrauma & Spannungskopfschmerz.

 

Weitere Informationen finden Sie hier.


Aktiv im Job

Präventionsleistung der
Deutschen Rentenversicherung

Aktiv im Job  ist eine Gesundheitsförderungsmaßnahme, die von der Deutschen Rentenversicherung finanziert wird und sich an Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beeinträchtigungen, wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, (chronischen) Schmerzen oder auffälligen Arbeitsunfähigkeitszeiten richtet. In 12 Wochen werden Sie berufsbegleitend an einen gesunden und aktiven Lebensstil herangeführt und dadurch für Beruf und Alltag fit gemacht.

Weitere Informationen finden Sie hier.