Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da: Was wir erleben ist der gegenwärtige Augenblick. Nehmen wir diesen kostbaren Moment achtsam wahr, können wir Zufriedenheit und Leichtigkeit erfahren. Langfristig wirkt sich das positive auf unsere Gesundheit aus und erleichtert den Umgang mit Belastung. In dem Workshop werden meditative Übungen, inspirierende Denkanstöße und praktische Tipps vermittelt, die uns dabei unterstützen, die wohltuende Kraft der Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren.
Sieg Reha Mittelstraße
Samstag, 17.05.2025, 13:00-17:00 Uhr
Kosten: 55€ Pro Person