Mit Yoga tun Sie sich ganzheitlich etwas Gutes: Sie werden entspannter, beweglicher und schöpfen neue Kraft. In dem geschlossenen Kurs erlernen Sie schrittweise harmonisierende Körperübungen, wirkungsvolle Atemtechniken und klärende Meditationen. Wie üben sanft, sodass Sie achtsam Ihre Bedürfnisse erkunden und eine Yoga praxis entwickeln können, die zu Ihnen passt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sieg Reha Mittelstraße
dienstags, 18.15–19.45 Uhr
Kurs 1: 13.01.–24.03.2026 (Karneval Di. 17.02.2026 entfällt)
Kurs 2: 21.04.–30.06.2026 (Pfi ngstdienstag entfällt)
Kurs 3: 15.09.–01.12.2026 (20.10. und 27.10. entfallen aufgrund der Herbstferien)
Kosten: 169 € pro Person Eine Beteiligung Ihrer Krankenkasse an den Kurskosten ist möglich.