Yoga beansprucht sowohl den Bewegungs- apparat als auch das Herz-Kreislauf-System. Flexibilität und Kraft werden gesteigert, vor allem im Rücken.
Yoga beansprucht sowohl den Bewegungs- apparat als auch das Herz-Kreislauf-System. Flexibilität und Kraft werden gesteigert, vor allem im Rücken.