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Aerobic/Step Aerobic
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Aerobic ist zusätzlich ein sehr gutes Workout mit vielen Facetten.montags, 18:00-18:45 Uhr , in der Frankfurter Str. 7 cKosten: 8,00 Uhr je Teilnahme (Mitglieder frei)

Fortlaufender Kurs, Quereinsteiger möglich

Erlernen und verbessern der Grundschlagtechniken. Training der Beinarbeit im Tischtennis.
Einzel und –Doppelspiele. Spaß haben. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Kurszeiten:

Montags 18-19:00 Uhr

Donnerstags 17:45-18:45 Uhr

(Standort Mittelstraße)

Kosten: 6€ je Teilnahme, Mitglieder frei

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